五岳哪座山比较难爬上去

想知道五岳中哪座山难征服吗，不是泰山也不是华山，而是这座连当地人都摇头的硬骨头。陡峭的石阶藏在云雾里，手脚并用才能前进，但登顶后的云海日出会让你忘记所有疲惫。热爱挑战的你，准备好来试试了吗?

关于五岳的攀登难度，每座山的特点和挑战各不相同，很难绝对地说哪一座“难”，因为感受因人而异(体能、经验、天气、路线选择等影响很大)。但综合山路状况、海拔爬升、体力消耗和部分路段的地形挑战，可以这样比较：

华山(西岳)：

显著特点：以“险峻”著称。

难点：拥有著名的险道，如千尺幢、百尺峡、老君犁沟(坡度极陡，需手脚并用攀爬铁链)、苍龙岭(狭窄如刃的山脊，两侧深渊)、长空栈道/鹞子翻身(需租安全带的惊险体验道，非必经)。这些路段对恐高者、体力不佳者或天气不佳时挑战极大。

体力消耗：从山脚(玉泉院)徒步至东/西/南峰顶，海拔爬升巨大(超过1500米)，路程较长且台阶密集。

总结：在路线险峻程度上公认挑战性较高，尤其传统徒步路线上的陡峭石阶和狭窄险道对心理和体力都是考验。但索道可直达北峰，大大降低了入门门槛。

泰山(东岳)：

显著特点：文化底蕴深厚，登山路线成熟。

难点：台阶极多且漫长。经典的红门路线全程约6660余级台阶(从岱宗坊算起)。十八盘是艰难的一段，约1600级陡峭连续的台阶(坡度高处70度)，在体力耗尽时攀登非常吃力。

体力消耗：海拔1545米，虽不是至高，但连续的台阶攀登对膝盖和腿部耐力消耗巨大。全程徒步(约4-6小时)考验的是持久的耐力。

总结：挑战主要在于漫长而密集的石阶带来的持续体力消耗，尤其是攀登十八盘时的强度。但道路宽阔完善，无华山那种突出的险道。

嵩山(中岳)：

显著特点：分少林景区(人文为主)和太室/少室山(自然为主)。

难点：三皇寨-少林寺路线(少室山)被认为是嵩山考验体力的线路。此路线包含著名的好汉坡(一段极长的陡峭上行台阶)，以及悬空栈道(沿山壁修建，部分路段需连续爬升或下降)，路程长、起伏大，对心肺功能和耐力要求高。

体力消耗：少室山这条经典穿越路线全程距离较长(约15公里以上)，累计爬升和下降都很大，通常需要5-7小时。

总结：挑战在于路线长、累计爬升大、台阶起伏多(尤其好汉坡)，整体是一段艰苦的长距离徒步。太室山(峻极峰)路线相对集中，挑战稍小。

恒山(北岳)：

显著特点：相对道教氛围浓厚。

难点：传统登山道(如从停旨岭开始)部分路段坡度较陡峭，尤其接近山顶的区域。有些地方台阶较窄或风化。

体力消耗：海拔2016米(主峰天峰岭)，爬升高度可观(约1000米)。路程不算特别长，但连续的爬升对体力有一定要求。

总结：难度适中，挑战主要在于持续的爬升和部分陡峭路段，但整体险峻程度和台阶密集度不及华山和泰山。索道也可减轻负担。

衡山(南岳)：

显著特点：五岳中相对秀美，植被茂盛，香火旺盛。

难点：徒步路线(如梵音谷/胜利坊至祝融峰)路线长(约10公里以上纯步行上山)。虽然有景区公路，但纯步行需要较好的耐力。

体力消耗：考验的是长距离徒步的耐力，而非陡峭的险峻。海拔1300.2米，累计爬升超过1000米。

总结：挑战主要在于路线长度和所需的徒步时间(通常4-6小时)，是耐力的持久战。道路较宽阔，少有特别险峻难行的路段。

综合比较：

若论险峻和独特的地形挑战(如陡峭石阶、狭窄山脊、惊险栈道)：华山比较突出，对心理素质和体力要求都很直观。

若论漫长、密集、不间断的石阶带来的纯粹体力消耗：泰山(特别是十八盘)和嵩山三皇寨路线(好汉坡)非常突出。

若论长距离徒步的耐力考验：衡山和嵩山三皇寨-少林路线是典型。

结论与建议：

华山常被许多登山者认为综合难度较高或挑战性更强，主要源于其独特的险峻路段和较大的爬升。但索道覆盖广(可到北峰或西峰)，大大降低了门槛。

泰山的难度在于“磨人”的台阶，尤其十八盘是对腿部力量和耐力的巨大考验。

嵩山(少室山三皇寨线)是一条强度大、路程长、起伏多的徒步路线，对整体体能要求很高。

恒山和衡山的挑战相对温和些，但也需要一定的体力储备。

选择哪座山“难”取决于你更在意哪种挑战(是险峻、陡峭的台阶还是长距离耐力)。对于大部分普通游客来说，华山和泰山的攀登过程因其独特挑战(险/台阶)往往给人留下更“艰难”的印象。务必根据自身情况选择路线(是否借助索道、走哪条线)并做好充分准备(装备、补给、天气)。