圣灯山森林公园坐落在重庆巴南区距重庆市区70公里。亦名“圣登山”,相传明代建文帝避难至巴曾在此结访庐而居。山上森林茂盛、繁密,尤多奇树珍禽,富有天然奇趣,一九八二年被定为重庆市自然保护区。因其奇特、幽美、古老、惊险的自然景观而闻名遐迩。
圣灯山是天然的动植物大观园,山上森林茂密,植物种类繁多,有松科、杉科等120余种,在成片的亚热带原生植被中,有树龄300-400年的楠木、古松,有珍稀树种穗花杉,有树龄500多年的古银杏等。同时林中有多种野生动物栖息繁衍,有斑鸠、竹鸡、野鸡、杜鹃、啄木鸟、豪猪、狐狸、松鼠、山羊、野猪、野兔等,还有世界上稀有的被列为国家重点保护的珍贵动物獐子。
圣灯山山脚下不远处的滩子口水库,坝长116米,坝高33米,雄伟壮观。宽阔的湖面青山环抱,绿水青山浑然一体。白鹭、苍鹭常年栖息湖边松林,为湖区一景。山腰平时浓雾环罩,阴雨天雾气笼罩山颠,天地浑然一体,山中景物朦胧迷离,更添几分神秘;晴天云雾色白,薄薄的雾从四野腾起,飘然、轻盈、变幻莫测、恍若仙境。
当然圣灯山不仅仅只是一个避暑圣地,同时还是一个“健身”之所,这里的独特地貌会让你有非凡的登山体验,因其大多道路都是在巨石、绝壁上开凿出,游客需手脚并用才能顺利通过,感受道路险阻带来乐趣,让你真正体验到什么叫爬坡上坎、穿林攀岩,这才是“爬山”的意义所在。不仅是一个健身、避暑的妙地,其景点也充满了乐趣性。游客在圣灯山还可以认养古树,每年凭认养证可免费去观察和照相。
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