姜桑拉姆

姜桑拉姆峰，被当地人尊称为“智慧女神”。从顶峰眺望，姜桑拉姆山周围有6座7000米的山峰，有名的山峰是宁金抗沙峰(7206米)，念青唐古拉(7160米)，穷姆冈日，卓姆拉日，加热卡，库拉冈日。20余座6000米的山峰。姜桑拉姆山峰(6536米)。嘎玛(6484米)，苯堆(6085米)等山峰。还有两个美丽的湖泊。羊卓雍错和普莫雍错。是西藏四大神湖中的其中两个湖泊。

属于内陆淡水湖泊类型。特别是两大神湖之间，有众多寺庙，每年都有大批的虔诚信徒前去敬香拜佛。始建于14世纪的中叶的桑丁贡巴(海拔4454米)是藏传佛教的重要寺院，主持寺庙的是西藏唯一女活佛多吉帕姆，意为“金刚亥母”。受羊卓雍错影响，姜峰与其北部的宁金抗沙地区夏季降水量很大，且经常有雷电天气，对攀登会造成一定的困难。

从地质构造上讲，拉轨冈日属于新生代褶皱复背斜的轴部，核部由麻岩，混合岩组成。难度不大，雪线较长，有冰川地带，适合初学者掌握冰雪作业。